Kendini anlıyorsun ama aynı şeyleri tekrar ediyorsun. Rubedo, günde yaklaşık 8 dakikalık sesli bir öz-yansıma çalışması. Bir bölüm dinlersin, tek bir soruya cevap verirsin ve fark ettiğin şeyi gerçek hayatta küçük bir deneyle sınarsın.
Uzun dersler, sonsuz yazma alanları yok. Bir bölüm, bir soru, bir deney — ve ertesi gün bir yoklama.
6–8 dakikalık bir ses kaydı. Metin, sesle birlikte akar. Ekran kilitliyken de dinleyebilirsin.
Bölümün sonunda tek bir soru. Ardından, verdiğin cevaba özel tek bir takip sorusu.
Fark ettiğin şeyi gerçek hayatta test edebileceğin küçük bir deney seçersin.
Ertesi gün Rubedo deneyini hatırlatır ve nasıl gittiğini sorar. Sonra sıradaki bölüm açılır.
Her gün bıraktığın izler zamanla kişisel haritana dönüşür.
Sınır nedir, ne değildir — ve onu nasıl kendin seçersin.
Kendine verdiğin değer neye bağlı — ve onu kanıtlamadan yaşamak.
Çalışma sırasında yazdıkların telefonunda kalır; sunucularımızda saklanmaz. Hesabını uygulama içinden istediğin an tamamen silebilirsin.
Rubedo bir terapi ya da tıbbi hizmet değildir; lisanslı bir ruh sağlığı uzmanının yerini tutmaz. Bir kriz anındaysan lütfen 112'yi ara.
İlk bölümleri dinle, soruları cevapla, ilk deneyini seç.
Tüm seriler ve bölümler. İstediğin zaman iptal.
Ayda yaklaşık 204 ₺'ye denk gelir.
Abonelik, iptal edilmediği sürece dönem sonunda otomatik yenilenir. İptali App Store veya Google Play abonelik ayarlarından yapabilirsin. Mevcut aboneler için fiyat, aboneliğin başladığı tarihten itibaren ilk 12 ay sabit kalır. Fiyatlar Türkiye mağazaları içindir; diğer ülkelerde yerel fiyat geçerlidir.
Yaklaşık 8 dakika. Kayıtlar 6–8 dakika sürüyor; ardından tek bir soru ve küçük bir deney seçimi geliyor.
Günler sırayla açılıyor. Bugünün bölümünü bitirdiğinde sıradaki yarın seni bekliyor; istersen açıldığında sana haber veriyoruz.
İkisinde de var. iPhone için App Store'dan, Android için Google Play'den indirebilirsin. Aboneliğin, satın aldığın mağazanın hesabına bağlıdır.
iPhone’da Ayarlar → adın → Abonelikler → Rubedo; Android’de Google Play → profil → Ödemeler ve abonelikler → Abonelikler → Rubedo. Dönem sonuna kadar erişimin devam eder. Ayrıntılar için iptal ve iade sayfasına bak.
Uygulamanın içinden istediğin an silebilirsin. Adımlar için hesap silme sayfasına bak.
Ara sıra kısa bir e-posta: yeni seriler, yeni bölümler ve Rubedo’dan haberler. Başka bir şey değil.